树洞云平台入驻专家回复第一季活动学生来信：

相信你的每次努力都是在积累能量

　　本报讯（四川日报全媒体记者 江芸涵）2月26日，四川省学生心理健康工作咨询委员会第一次全体会议在四川师范大学召开。会上，作为四川省学生心理咨询树洞云平台首批入驻专家之一，成都理工大学心理健康教育中心主任、副教授程虹娟回答了第一季“说句‘心理’话”征集到的一位学生的来信。
　　去年，由教育厅主办的“说句‘心理’话”——四川省中小学生心理健康教育主题活动成功举行。活动后期，主办方在川观新闻客户端开设了线上“心理树洞”，面向全省中小学生征集“心理”话。短短一个月时间，收到543份387人的“心理”话，其中，男生189人、女生198人，平均年龄11岁。程虹娟分析，同学们投给树洞云平台的来信内容主要集中在四个方面：学业压力、家庭关系、同学交往和成长困惑。这些孩子其实都很有想法，比如他们问“如何成为对社会有用的人”“如何才能让自己变得更自律和自信”，等等。
　　会上，程虹娟分享了一位13岁女生的来信，她在信中说：“学习的压力如同一座大山，压在我的肩上。每天我都在为了成绩而努力，但无论我怎么努力，成绩总是不尽如人意。每当看到同学们的成绩单上那一串串优秀的数字，我的心就沉入谷底，我开始怀疑自己、质疑自己的能力。我害怕面对家长和老师的期望，害怕看到他们失望的眼神。对父母说学习的事情，我感到很焦虑。每天为了学习而努力，但我却总是达不到他们的要求。希望他们能够理解我，给我些支持和鼓励，让我更有信心面对学习中的困难。”
　　这位同学谈到学习压力、父母期待、自我探索，这些困扰在中学生中非常具有代表性。程虹娟回复这位女生说：“亲爱的同学，收到你给‘心理树洞’的信，感谢你把‘心理’话说给我们听。听起来，成绩不理想、家人不理解给了你很大的压力，也让一直努力的你感受到委屈焦虑、冲突和不甘，父母更高的要求让你深感无力。树洞老师特别理解你，一方面感受到父母的高要求背后是对你浓浓的爱，另一方面，请你要按照自己的节奏找到学习的技巧和方法，找到自己的优势，培养自己的勇气和毅力，相信你的每次努力都是在积累能量，加油！”
　　当天，“说句‘心理’话——四川省学生心理咨询树洞云平台”建设正式启动。程虹娟表示，将尽全力做好“心理树洞”回音，为全省大中小学生和家庭的心理健康保驾护航。