让大家在慢性病治疗上少走弯路

遇见网红医生
□四川日报全媒体记者 石小宏
　　“谢谢钟博士，你的科普让我对高血压有新的认识。”“为钟博士的科普点个赞。”在钟博士讲科普抖音视频留言里，常常会看到网友们这样的评价。
　　四川省中医医院心血管内科门诊医生钟丹便是这个科普视频的主角，以慢性病防治为主的视频自上线以来，受到越来越多人的关注，现在已有了70多万“粉丝”。
　　“在互联网时代，运用网络平台为群众进行健康知识普及，让大家在慢性病预防和治疗上少走弯路，这就是我做科普视频的初衷。”钟丹说。

两姐妹合力制作科普短视频
　　钟丹是2008年硕士毕业后，进入医院临床一线从事慢性病防治工作的，这一干就是15年。为不断提升自己，她又在2013年取得了博士学位。
　　作为心血管内科的门诊医生，钟丹的病人绝大多数是各类慢性病患者。在治疗中，她发现现在患高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的人群里中青年不在少数，而且他们的身体素质也在呈下降趋势。究其原因，其中就有不少是因为对慢性病一无所知，生活不规律以及各种不良嗜好所致。其实只要知晓相关健康知识，其中一部分人是完全可以避免患上慢性病的。
　　渐渐地，一个新想法在她的心里产生：除了在看病过程中给患者做科普，还可以利用网络平台做宣传，让更多的人从中得到科学的防病知识。
　　“说实话，刚开始我并没有多大把握，只是抱着试一试的态度，既没想过要做多少期，更没去想获得多少粉丝，只是觉得要把自己知道的慢性病相关常识传播给大家。”钟丹告诉记者。
　　万事开头难，在慢性病预防治疗上钟丹是专家，但在科普视频写稿、拍摄、剪辑等方面她却是个门外汉。
　　恰好钟丹的妹妹在一家广告公司从事传媒工作，在视频的制作上也算是半个行家。于是，她便把自己的想法告诉了妹妹，两姐妹一拍即合。两人分工协作，由钟丹写稿、主持，妹妹拍摄、制作。2021年底，钟博士讲健康科普短视频就这样上线了。
　　钟丹还记得很清楚，第一期做的就是关于高血压的科普。“在起初的一个月时间里，一条视频往往要花上几个小时。”钟丹告诉记者，主要还是在稿子内容撰写上，总是想把内容写得面面俱到，生怕漏掉某个环节。而且刚开始时，出于职业习惯，她还会用上各种专业词汇。结果，要么就是过于专业，要么就是内容太枯燥，不仅花了时间，还没取得好的效果。
　　这样的结果也让她想打退堂鼓。不过，执着的她，最终还是坚持了下来。一方面她在网上学习别的医生的经验，另一方面她又向网络大咖请教。后来，在她的科普视频里，专业词汇少了，老百姓听得懂的话多了；长篇大论少了，条理清晰的讲故事式的内容多了。
　　让她感到意外的是，她的粉丝量和点赞量越来越多。“很高兴这么多人看过我的视频，我希望能有更多的人能成为慢性病防治‘明白人’。”钟丹说。

两年多发了200多期科普视频
　　从第一期到现在，两年多时间里，钟丹已发了200多期科普视频。现在，钟丹做视频也已轻车熟路，自己也学会了基本的剪辑、制作，一个视频半个小时就能完成。
　　随着关于慢性病防治视频期数的增多，一个新的问题出现了，那就是话题的选择。有一段时间她担心会不会没有话题可做了，后来她发现，除了常见的慢性病科普之外，最让人关注的话题就来自于临床门诊中的患者疑问和网友的留言中。用钟丹的话说，这些就是接地气的科普话题。
　　钟丹告诉记者，凡是大家提出的具有普遍性的问题，自己知道的就立即做视频回答，自己不知道的就去查资料，或者去询问老专家、老教授。网友们常问，在家如何自测血压，自测血压需要注意的细节，测血压时的最佳姿势，这些都是临床医生平时会有所忽略，但是患者关注度很高的问题。为了给大家最准确的答案，她便立即制作视频发布。一次在门诊时，一位患者问，大家都说湿气大，那到底湿气有些什么表现呢？她便查阅相关古籍资料，力争给大家讲得有理有据、通俗易懂。钟丹做视频力争可以回答到广大患者所关心的普遍问题，做一个患者身边的中医朋友。“这样的方式既回答了大家的疑问，也是自己学习提高的过程，可谓一举两得。”钟丹告诉记者。
　　现在，“钟丹博士”粉丝已有了77万多，但这并不是钟丹最开心的事，最高兴的还是她健康科普的接受度越来越高，得到了不少人的认可，有的还专门从外地来找她看病。
　　今年3月，一位新疆的患者专程来医院找到钟丹。这位患者曾经因胸痛被诊断为冠心病，做过心脏支架手术，但术后仍然存在明显的胸前区疼痛，无法正常工作、生活。钟丹在仔细阅读相关病历资料后，采用中医中药辨证论，2周后治疗便有了良好的效果，经过一个月的治疗，这位患者的症状基本解除了。

中医药文化将成为新的科普关注点
　　“做科普视频已成了我生活的一部分。”钟丹告诉记者，她在医院每周有两个半天的门诊，还有两个半天要上省中医院网络云门诊。
　　除了在门诊外，她每天都会查看网友们的留言，阅读中医经典古籍，也要去了解全球慢性病防治的最新发展和成果。这些都是为了能给大家带来更有用的科普知识。
　　尽管现在她做视频已很熟练，但毕竟还是要花时间思考和撰写相关的话题。“这要感谢我的家人。”钟丹告诉记者，她的老公也是医院的医生，对她的做法非常支持，还会和她进行很多相关的病例讨论与分析，支持她有更多的时间做健康科普。
　　关于健康科普视频，钟丹现在有了新的思考。她告诉记者，中医药文化博大精深，尤其是在慢性病的预防和治疗上有其独到的功效和作用，中医的有些方法简单易学，更适合广大群众。下一步，她将在自己的科普视频中，把更多的中医药文化知识融入其中，比如中医调理慢性病、穴位养生等，给大家提供更多更新的健康科普。

人物名片
钟丹
　　副主任医师，医学博士，四川省中医医院心血管内科医生，全省名老中医继承人，全国中医药促进会中医全科分会委员、专委会首届委员。