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高温天气注意防范脑卒中

　　据新华社天津6月23日电（记者 张建新）受暖气团影响，多地出现持续高温天气，此次高温过程持续时间长，诱发脑卒中的气象风险高。
　　天津市健康气象交叉创新中心主任、天津医科大学第二医院副院长李新教授提醒公众注意防范并建议：保证每日充足的水摄入量，每天推荐至少摄入1500毫升（肾病患者应酌情限量，室外露天工作者或大运动量者则应酌情增加）；尽量减少户外活动，根据气温日变化适度调整锻炼时间，推荐选择清晨、傍晚时段，避免高温时段户外活动；每天应保证充足的高质量睡眠，避免情绪急躁引起血压波动，保持情绪稳定；老年人群体特别要注意避免从室外高温环境突然进入低温空调房，或从室外进入室内不要立即打开空调，给身体以适应室内温度环境的缓冲时间；伴有高血压、糖尿病、血脂异常等脑卒中危险因素的患者，易发生血压、血糖、血脂等指标波动，应规律监测，如波动较大或控制不佳时，应及时到医院就诊；出现不适症状，如言语不清、口眼歪斜、肢体无力、行走不稳、剧烈头痛、意识障碍等情况时，请立即拨打120，及时就医诊治。