朋友圈里 当健康成为一种“刷屏”风尚

□李婷
　　“五一”假期，成都等省内多地兴起了一阵有意思的全民健身热潮。有网友笑称，成都人的朋友圈里现在有了“新铁人三项”——看日出、骑绿道、露营。而放眼全国，刘畊宏的《本草纲目》健身操引起了宅在家的朋友纷纷跟练打卡。大家在争当“刘畊宏女孩”和“刘畊宏男孩”时，也晒出了自己的运动成果。
　　这些充满运动活力、生活情趣的休闲健身活动，为何能迅速成为一种风尚？
　　除了疫情让居家健身成了新潮流，这也和大众近些年对运动、对健康意识的转变有关。这直接体现在新式休闲活动、运动种类的更多元化上。比如在室外，年轻人间流行着“飞盘”运动，在室内，学习溜冰的小朋友越来越多。在冬天，大家愿意带上一家人去滑雪，到夏天，人们除了夜泳，也喜欢骑行兴隆湖，登龙泉山看日出，在树林小溪边露营野餐等。大家在物质生活得到基本满足后，更注重生活的品质和健康的价值。
　　此外，“健康风尚”的刷屏和社会力量加入到全民健身浪潮中的新传播方式分不开。随着微信朋友圈、抖音短视频等新媒体形式走火，越来越多像刘畊宏这样的艺人，也愿意通过新媒体带动大家一起运动，发挥了“明星效应”。不少跟练刘畊宏的朋友都表示，看到他跳操就很开心，他积极向上的语态、神态和精神状态，能感受到他发自内心很喜欢运动，并愿意将运动健康的正能量带给大家，大家自然而然就被他良好的精神状态感染，不知不觉就运动了2个小时。比起传统主播或教练，艺人在台风和语言表达方面有天然优势，再加上遵循了网络传播规律包装打造，也让运动传播得以“破圈”，吸引更多年轻人加入到健身大军中。
　　“健康风尚”的过程中，更有不少健身房、俱乐部、培训机构等活跃在民间，为大家的健康“添砖加瓦”。而在国内举办的一系列各级赛事，也营造了良好的体育氛围，运动员的精彩表现俘获了大批粉丝，他们的健康之美、为国争光的正能量让更多人了解体育并爱上运动，发自内心地希望通过运动拥抱生活的快乐，以充沛的精力面对生活工作中更多挑战，从而把运动当成一种日常习惯。
　　其实，朋友圈里的健康风尚，也让我们看出人们审美趋向的转变。从“白瘦幼”占绝对优势的审美、吃减肥药的减重方式，逐渐转变为一种“健康为美”、运动减重的审美趋向。更多人愿意晒出自己长跑后的汗水、健美的身材和健康的体魄，通过运动的方式充实生活。除了赏美景拍照，旅游也从住酒店、跟团、购物等常规流程，逐渐转变为住民宿、野餐、露营等，在享受自然健康的同时也了解了当地文化、亲近了大自然，拉近人与人之间的距离。而骑行绿道也能让人放慢脚步，既能感受就在身边的城市美景，也能让身体得到锻炼。
　　朋友圈里，健康成为一种“刷屏”风尚，希望这样的风尚能够更多一些、持续得更久一些。不过，在追逐时尚运动的同时，大家也要根据自己的身体状况量力而行，不刻意照搬模仿，不然为了跟风“健康”反倒失去了健康，这，就远离了运动的初衷。